Triatlón

La afirmación “lo que tú crees es lo que lograrás” es muy acertada si hablamos de triatlón y entrenamiento mental. Replantéate “lo que tú crees” […]

Las disciplinas que componen el triatlón lo hacen uno de los deportes más exigentes. Hoy aprenderás cómo domar la rama que representa el talón de […]

Algunos consejos a tener en cuenta la semana previa a un Ironman y el mismo día de la prueba A buen seguro que estos consejos […]

Todos, de alguna forma hemos practicado triatlón cuando eramos niños aunque no hayamos sido conscientes de ello. Quién no ha nadado en el mar o […]

El triatlón se ha convertido en un deporte de muchos adeptos a pesar de ser muy joven. La celebración de esta modalidad deportiva surgió a […]

El triatlón no es solo nadar, montar en bici y correr, las transiciones también forman parte de esta prueba. Por ello te presentamos todas las […]

Tenemos un plan para corredores y otro para ciclistas Tal como te prometimos en nuestro número de febrero, aquí tienes tu plan para triunfar en tu primer duatlón […]

Aquí te presentamos el plan de entrenamiento específico para debutar en la distancia sprint. No te olvides que antes de comenzar con este plan, debes haber […]

Lo que define un triatlón no es la individualidad de cada una de las disciplinas sino la combinación de las tres. Adaptarse a la transición […]

 Los expertos de los centros deportivos GO fit proponen unos consejos para disfrutar del triatlón de una forma saludable, divertida y sobre todo, con una […]

En este artículo te explicamos como debe ser el entrenamiento en los primeros meses para pasar con éxito de runner a triatleta. El “boom” vivido […]

Más rápido, más fuerte, más flexible, más resistente. Entrena para ser un corredor completo. El entrenamiento ideal de un corredor es aquel que integra –en […]

Detecta los síntomas del cansancio de tu cuerpo y déjalo descansar lo suficiente antes de que disminuya tu nivel de rendimiento. En tu vida cotidiana […]

¿Te has preguntado alguna vez cómo es capaz de aguantar tu cuerpo tu ritmo de entrenamientos y competiciones? Riñones Puedes leer la primera parte de […]

¿Te has preguntado alguna vez cómo es capaz de aguantar tu cuerpo tu ritmo de entrenamientos y competiciones? El cerebro El cerebro es el órgano […]

Si no quieres padecer en un triatlón, no olvides incorporar entrenamiento de transiciones en tus semanas previas y así evitar tener sensaciones típicas como  “me […]

A veces se producen casos de deportistas que la práctica del triatlón les hace perder el norte y obsesionarse hasta límites negativos, tanto para el […]

¿Eres de los que se está pensando participar en un triatlón? ¿Crees que es un deporte solo para deportistas de mucho nivel? Espero que con […]