23 marzo, 2016 Cómo golpear el balón con efecto Conseguir golpear el balón con efecto es una cualidad que poseen pocos futbolistas, ya que requiere tener una cierta habilidad …
8 febrero, 2016 Cómo mejorar la aceleración de tus futbolistas En el fútbol, la velocidad juega un rol fundamental al momento de superar a su rival, pero para que ésta …
20 enero, 2016 Entrenamiento de pesas para futbolistas Puedes lograr sentirte grande e importante en tu equipo de una manera efectiva y relativamente rápida. El trabajo en el …
14 enero, 2016 Entrenamiento de agilidad para fútbol La agilidad se puede incrementar a través de un entrenamiento específico. Desarrollarla mejora el control del cuerpo y previene lesiones. …
15 diciembre, 2015 Cómo mejorar la velocidad de tus futbolistas La velocidad es uno de los aspectos más importantes para un futbolista. Si deseas mejorar tus tiempos, te traemos formas …
15 diciembre, 2015 4 entrenamientos de velocidad para futbolistas Si eres futbolista, debes entender que la velocidad significa mucho para tener un buen rendimiento. Conoce y practica estos entrenamientos …
21 septiembre, 2015 Los 15 secretos de salud y Fitness de Cristiano Ronaldo Antes que nada, no soy más de un equipo de futbol que de otro, me gustan todos los equipos de …
21 septiembre, 2015 Cómo la creatina ayuda a los futbolistas La creatina es un suplemento altamente utilizado entre muchos jugadores de fútbol ya que algunas investigaciones realizadas demuestran que su …
26 agosto, 2015 Tipos de regate en el fútbol El regate es una de las suertes más espectaculares en el fútbol. El regate es el movimiento que permite al jugador atacante …
26 agosto, 2015 Cómo reconocer un fuera de juego El fuera de juego es una jugada futbolística que a menudo es motivo de controversia por su complejidad, ya que involucra …
26 agosto, 2015 Cómo entrenar a un portero El portero, también llamado guardameta o arquero, es probablemente el miembro más imprescindible de un equipo de fútbol. Con el objetivo …
8 julio, 2015 Entrenamiento para capturar balones altos Para un portero, es un aspecto básico que debe dominar ya que, en un mismo partido, se le puede presentar …
8 julio, 2015 Sentadillas para fútbol Los futbolistas tienen determinados elementos de su propia profesión que exige un entrenamiento específico de sentadilla. Descubre en qué consiste …
