Futbol

Conseguir golpear el balón con efecto es una cualidad que poseen pocos futbolistas, ya que requiere tener una cierta habilidad pero, sobre todo, muchas horas […]

En el fútbol, la velocidad juega un rol fundamental al momento de superar a su rival, pero para que ésta sea eficiente, se debe contar […]

Puedes lograr sentirte grande e importante en tu equipo de una manera efectiva y relativamente rápida. El trabajo en el gimnasio es el mejor complemento […]

La agilidad se puede incrementar a través de un entrenamiento específico. Desarrollarla mejora el control del cuerpo y previene lesiones. Descubre cómo deben entrenar los […]

La velocidad es uno de los aspectos más importantes para un futbolista. Si deseas mejorar tus tiempos, te traemos formas sencillas de lograrlo. Desarrollar jugadores más […]

Si eres futbolista, debes entender que la velocidad significa mucho para tener un buen rendimiento. Conoce y practica estos entrenamientos de velocidad para futbolistas. El […]

La creatina es un suplemento altamente utilizado entre muchos jugadores de fútbol ya que algunas investigaciones realizadas demuestran que su uso puede mejorar el rendimiento. […]

El regate es una de las suertes más espectaculares en el fútbol. El regate es el movimiento que permite al jugador atacante superar a su defensor y […]

El fuera de juego es una jugada futbolística que a menudo es motivo de controversia por su complejidad, ya que involucra a muchos jugadores la mayoría […]

El portero, también llamado guardameta o arquero, es probablemente el miembro más imprescindible de un equipo de fútbol. Con el objetivo de entrenar a estos jugadores, […]

Para un portero, es un aspecto básico que debe dominar ya que, en un mismo partido, se le puede presentar esta situación varias veces ya […]

Los futbolistas tienen determinados elementos de su propia profesión que exige un entrenamiento específico de sentadilla. Descubre en qué consiste en este artículo. Los jugadores […]

Hay sustancias ergogénicas, que según recientes estudios, ayudan a evitar que disminuya tu técnica en los minutos finales del partido de fútbol. El fútbol es […]

El entrenamiento en el gimnasio para un futbolista es necesario para obtener un rendimiento alto en el campo. Analizamos cómo alcanzar picos de forma. El […]

La hidratación en fútbol es un elemento muy importante para conseguir un rendimiento óptimo en futbolistas. Las claves para un equilibrio hídrico. Del peso corporal […]

El nivel de fuerza reactiva del deportista es entrenable. Por tanto, deben establecerse unos niveles y unas progresiones para su entrenamiento. En ésta segunda parte […]

En los deportes de equipo (fútbol, baloncesto, balonmano, etc) es fundamental tener buenos niveles de fuerza reactiva, y para ello hay que entrenarla. El método […]

Puedes lograr sentirte grande e importante en tu equipo de una manera efectiva y relativamente rápida. El trabajo en el gimnasio es el mejor complemento […]

El fútbol es un juego rápido que requiere velocidad, buena habilidad en los pies y exactitud en los pases. El tipo de pase que quieras […]

El delantero es, junto con el portero, quizá la figura más importante de un equipo de fútbol. Eso es debido a que está preparado a conciencia para efectuar […]

El mediocampista o centrocampista es el jugador de fútbol que se encarga de llevar la pelota hacia delante del campo, creando el camino hacia la portería. Como […]