¿Por qué tiene tanto éxito el Pilates?
En este artículo os explicaremos qué es el Pilates, sus objetivos y cuales son sus principios básicos para que sea realmente muy eficaz. ¿Qué es […]
Pilates
Pilates para fortalecer, tonificar y rehabilitar
Pilates es un ejercicio de bajo impacto donde mayormente se busca fortalecer, tonificar y rehabilitar nuestro cuerpo de un modo totalmente armónico. Aunque hace sólo […]
Método Pilates
El Método Pilates es un exelente trabajo corporal, donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura mas profunda hasta la mas periférica. […]
Beneficios del Yoguilates
El yoguilates nace de la unión de una práctica milenaria como el yoga, y el método “de moda” para tonificar y recuperar tono muscular como […]
Beneficios del Pilates para embarazadas
El método Pilates para embarazadas puede ser de gran ayuda para disfrutar de un embarazo sano. Es un ejercicio suave y muy aconsejable para las […]
Rehabilitación basada en ejercicios Pilates
El Método Pilates como rehabilitación es una opción que puede ser complementaria a cualquier otro tipo de terapia o técnica de recuperación. ¿Qué es el […]