Mujer pierde 70 kilos eliminando estos 4 alimentos de su dieta
La pérdida de peso que resulta en una mejor salud siempre vale la pena celebrar. Esta mujer, en particular, se regocija (como debería ser) por […]
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La papada llamada double chin en ingles y por muchos otros nombres en Latinoamérica es la piel o grasa bajo la barbilla. Con algunos sencillos […]
Endurece el abdomen en pocos minutos con este método japonés
En pocos minutos se puede endurecer el abdomen con este método japonés que se está dando a conocer a nivel mundial debido a sus resultados […]
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Alimentos que hacen engordar las caderas
La manera en que la grasa se acumula y distribuye en todo el cuerpo está relacionada a ciertos factores que podemos destacar, tales como el desbalance […]
Peso ideal y cómo podemos descubrir el nuestro
El peso ideal que debe tener cada persona está determinado por muchas variables como la estatura, la edad, los antecedentes genéticos y el tamaño de […]
La dieta con la que no pasarás hambre: dieta disociada
Existen millones de dietas que te hacen pasar hambre, sin embargo con la dieta disociada eso no será un problema, ya que a diferencia de […]
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Metabolismo y exceso de peso
Aunque no siempre es así en ocasiones el metabolismo y el exceso de peso están relacionados. Otras veces es la dieta inadecuada la culpable del […]
Diez consejos para combatir el sedentarismo laboral
La empresa Unipresalud ha elaborado un decálogo para mejorar la salud laboral, aportando diez 10 consejos básicos que pueden aplicarse para evitar el sedentarismo, y […]
La grasa marrón de tu cuerpo te ayuda a adelgazar ¿Cómo puedes activarla?
No recuerdo cuántas veces alguien me ha comentado que hace ejercicio regularmente, lleva una dieta saludable y aun así, no consigue eliminar cierta grasa acumulada. […]
Qué es la dieta de la ‘Regla del 1,2,3’
La ‘Regla del 1, 2, 3,’ es una dieta que plantea que en cada una de las cinco comidas del día se incluya: una parte […]
No hacer ejercicio es peor que estar obeso
Un estudio reciente atribuye más muertes a la falta de actividad física que a la obesidad. Hacer sólo 20 minutos de ejercicio al día reduce […]
Deporte para combatir la obesidad infantil
La cifras sobre obesidad a nivel mundial empiezan a ser alarmantes. Su incidencia en menores es especialmente preocupante. España es actualmente el tercer país de […]
Tips para eliminar la grasa según su localización
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Cuanto mejor sea el estado físico de la mujer antes de quedar embarazada, más fácil le resultará perder peso después del embarazo y recuperar su figura. Es […]
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