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25 noviembre, 2020 PLAN ENTRENAMIENTO MEDIA MARATÓN SUB 1H40 ¡Entrena con nosotros! Aquí te presentamos un plan de entrenamiento de media maratón de 15 semanas que te ayudará a …
25 noviembre, 2020 PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA BAJAR DE 2 HORAS EN MEDIA MARATÓN El siguiente plan de entrenamiento está dirigido a deportistas que ya han participado en algún 10K, teniendo en cuenta que lo realizan …
25 noviembre, 2020 5 SEMANAS PARA TERMINAR UN MEDIO MARATÓN EN 2 HORAS Si ya vas a prepararte una media maratón, damos por entendido que no has empezado a correr hace poco y que ya …
20 septiembre, 2020 Guía de entrenamiento para correr tu primera media maratón Las maratones son muy demandadas por los corredores en la actualidad. Tanto si eres principiante como corredor experimentado, querrás saber cuál …
26 mayo, 2020 Libros para los que aman correr y los que lo harán después de leerlo Recopilación de buenos libros para corredores y atletas, así como para aquellos que sientan deseos de sumergirse en este maravilloso …
30 julio, 2015 ¿A qué ritmo debo de entrenar para lograr mi tiempo en Maratón y Media? Hola a todos, aquí les dejo dos fotos que contienen tablas para que sepan a que ritmo correr y lograr …
22 junio, 2015 Plan de entrenamiento de 15 semanas para terminar un maratón Si quieres hacer un maratón pero tienes dudas sobre si podrás terminarlo, te proponemos un plan de entrenamiento que te …
22 junio, 2015 Plan de Entrenamiento para Media Maratón – Nivel Principiante Este entrenamiento es para bajar de 2h06’30” en el medio maratón. Series de 1000 metros: 5:30 – 6:00 Series de …
22 junio, 2015 Plan de Entrenamiento para Media Maratón – Nivel Avanzado Este entrenamiento es para bajar de 1h35′ en el medio maratón. Series de 1000 metros: 4:00 – 4:30 Series de …
22 junio, 2015 Plan de Entrenamiento para Media Maratón – Nivel Intermedio Este entrenamiento es para bajar de 1h50’50” en el medio maratón. Series de 1000 metros: 4:45 – 5:15 Series de …
22 junio, 2015 Plan de Entrenamiento para bajar de 1h 50min en media maratón Les dejamos este plan de entrenamiento para hacer una marca de 1h 50 minutos en los 21.097 metros. Poned especial cuidado en …
22 junio, 2015 Plan de entrenamiento para bajar de 1h 40minutos en media maratón Seguimos con un nivel intermedio de entrenamiento, esta semana para hacer un crono de 1 hora 40 minutos en media maratón. …
