La soledad es un complejo fenómeno mental y emocional que tiene en su base una emoción poderosa que tiene valor de supervivencia para los niños. La mayoría de las personas puede haber experimentado lo que es un abandono, de muy poca duración pero sin embargo puede sentir el dolor que provoca y el miedo que esta sensación de soledad encierra.
Cómo reconocer la soledad y tratar de vencerla
Realmente la soledad es un problema que está más relacionado al miedo que al hecho mismo de sentirse sólo en el mundo, porque puede suceder en medio de una multitud o entre personas que están hablando a nuestro al rededor, por ello debemos prestar atención a una serie de factores que pueden influir en esta sensación.
La ausencia de un ser querido
Tras una separación de pareja o por la falta de un ser querido y también otras razones que pueden presentarse, puede invadirnos un peculiar sentimiento de soledad y un vacío que nos inunda por dentro. Con esta nueva forma de percibir la vida debemos enfrentarnos a ese sentimiento de soledad no deseada pero que nos hace sentir que nos han dejado abandonados.
Empezar por entender a ti mismo
El primer paso es entender lo que está contribuyendo a tu soledad. ¿Hay algunos “disparadores” que traen los sentimientos de soledad y aislamiento?
¿Son influenciados por un acontecimiento? ¿Te sientes peor cuando el tiempo es malo? ¿Te sientes atrapado en tu casa? ¿Te sientes ansioso al ver a los demás afuera? No hay dos personas que puedan experimentar la soledad de igual manera y antes de buscar soluciones, necesitas entender el problema.
He intentado ser vegano, pero el bolsillo no me llega, es bueno saber que hay quienes sí lo practican, mantente así.
Gracias por la alcaración, lo había puesto ya que yo creo que mucha gente llega a considerarlo una religión basandose en que la religion es un sistema cultural de comportamientos y practicas lo cual se aplica para el veganismo. por otro lado comentarte que no es cuestion de bolsillos, yo sinceramente gasto menos en vegetales frutas y semillas que en carne para todos los dias, asi que piensalo, y veras que lo que digo tiene logica…SALUDOS.