De atleta a triatleta

28 Abril, 2017 0

Llevas ya un montón de carreras y no se te va de la cabeza probar algo nuevo: el triatlón. Pues deja de pensarlo y mójate […]

El Triatlón y los niños

22 Septiembre, 2015 0

Todos, de alguna forma hemos practicado triatlón cuando eramos niños aunque no hayamos sido conscientes de ello. Quién no ha nadado en el mar o […]

Historia del deporte: triatlón

22 Septiembre, 2015 0

El triatlón se ha convertido en un deporte de muchos adeptos a pesar de ser muy joven. La celebración de esta modalidad deportiva surgió a […]

El plan para tu primer duatlón

22 Septiembre, 2015 0

Tenemos un plan para corredores y otro para ciclistas Tal como te prometimos en nuestro número de febrero, aquí tienes tu plan para triunfar en tu primer duatlón […]

Perder el miedo al agua

21 Septiembre, 2015 0

Lo que define un triatlón no es la individualidad de cada una de las disciplinas sino la combinación de las tres. Adaptarse a la transición […]

De Runner a Triatleta

8 Septiembre, 2015 0

En este artículo te explicamos como debe ser el entrenamiento en los primeros meses para pasar con éxito de runner a triatleta. El “boom” vivido […]

Run: Entrenamiento completo

8 Septiembre, 2015 0

Más rápido, más fuerte, más flexible, más resistente. Entrena para ser un corredor completo. El entrenamiento ideal de un corredor es aquel que integra –en […]

No te rindas ante la fatiga

8 Septiembre, 2015 0

Detecta los síntomas del cansancio de tu cuerpo y déjalo descansar lo suficiente antes de que disminuya tu nivel de rendimiento. En tu vida cotidiana […]

Un triatleta por dentro II

8 Septiembre, 2015 0

¿Te has preguntado alguna vez cómo es capaz de aguantar tu cuerpo tu ritmo de entrenamientos y competiciones? Riñones Puedes leer la primera parte de […]

Un triatleta por dentro

8 Septiembre, 2015 0

¿Te has preguntado alguna vez cómo es capaz de aguantar tu cuerpo tu ritmo de entrenamientos y competiciones? El cerebro El cerebro es el órgano […]

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